Nkuko abantu basabwa ubuzima bwiza, gucana neza biragenda neza.
1 ibisobanuro bya glare:
Flare ni umucyo uterwa no gukwirakwiza umucyo udakwiye murwego rwicyerekezo, itandukaniro rinini cyangwa itandukaniro rinini mumwanya cyangwa umwanya. Gutanga urugero rworoshye, izuba kuri saa sita nicyorezo uhereye kumigeri hejuru yimodoka nijoro ni Flare. Glare irashobora kumvikana gusa nka: urumuri rutangaje.
2 ibyago bya glare
Urumuri nubupfura busanzwe. Iyo ijisho ryumuntu ribikozeho, retina izashishikarizwa, itera kumva vertigo. Byongeye kandi, urumuri ni urumuri rukomeye, kandi icyerekezo kizagira ingaruka kurwego runaka mubidukikije mugihe kirekire.
Inkomoko yo mu mayira yo mu nzu iri mu buryo butaziguye cyangwa igaragara, kandi umucyo urenze urugero cyangwa udakwiye winjira mumaso, nawo uzakora urumuri.
Muri rusange, glare irashobora gutera flare, kuzunguruka, kurakara, guhangayika, no guhungabanya injyana y'ibinyabuzima.
3 zeru
Kugenzura iherezo ryamatara yo mutoor mubisanzwe ritangirana nigishushanyo cyamatara. 1. Inkomoko yoroheje yihishe mu muyoboro wimbitse, kandi urumuri rutangaje rwihishe mu mubiri w'amatara; 2. Icyitonderwa gikoreshwa mugushungura intara kabiri; 3. Ongera inguni nziza kugirango utezimbere neza ubuziranenge no guhumurizwa k'umucyo, kandi ushireho ibidukikije byiza. Kumurika.
Igihe cya nyuma: Feb-28-2023
